.

.

.

 Zdrowie – Rozwój Osobisty – Uroda 

Woda i mydło. Duet idealny?

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez codziennego prysznica z udziałem pachnącego żelu lub kąpieli z pianką. Czy jest to zdrowe dla naszej skóry? A może wystarczy nam sama woda i mydło? Natknęłam się ostatnio przy okazji tematu o oszczędzaniu na dyskusję dotyczącą...

Empatia. Słuchanie potrzeb

Empatia jest jednym z filarów porozumienie z drugim człowiekiem. Bez niej można się jakoś dogadać, ustalić wstępne reguły, kompromisy, które być może przetrwają jakiś czas. Jednak nie da się zbudować prawdziwego porozumienia, które rozpoczyna się od empatycznego...

Kasza x 3

Kasza to popularny składnik diety większości z nas. Połączona z różnymi warzywami zastępuje ziemniaki i schabowego. Kasze posiadają wartości odżywcze warte naszej uwagi. W chłodne dni chętnie sięgamy po ciepłe potrawy, a kasze często są ich elementem. Czy naprawdę są...

O wyrażaniu uczuć…

Dużo łatwiej jest źle zrozumieć milczenie niż słowa. Brak jasnych komunikatów powoduje snucie domysłów. Niektórzy tworzą z nich wręcz alternatywną rzeczywistość. Nie sprzyja to budowaniu relacji nigdzie. Ani w domu, ani w pracy, ani w żadnym innym miejscu. Dlatego...

Rozpoznawanie uczuć

Rozpoznawanie uczuć jest jednym z ważniejszych elementów szczęśliwego i efektywnego życia. Mogłoby się wydawać, że sprawa jest prosta. Emocje i uczucia są nam znane, bez trudu potrafimy je nazwać. Na pewno? Co jakiś czas pojawia się w nas nieopisane zmęczenie,...

Jesień na zdrowie

Kiedy przychodzi jesień, zdrowie plasuje się w centrum naszej uwagi. Chłodne wieczory i poranki, deszcze, silny wiatr. Łatwiej w taką pogodę złapać przeziębienie. Jak zadbać jesienią o zdrowie? Ostatnio w sklepie przy kasie stałam z dużą ilością różnych owoców, w tym...

Motywacja do pracy

Początek jesieni jest często czasem poszukiwania w sobie motywacji do zmierzenia się z nowymi wyzwaniami, zarówno zawodowymi jak i naukowymi. Większość z nas ma już urlopy za sobą. Powracamy do pracy, szkoły, wpadamy w rytm codzienności. Jak wygląda nasza motywacja do...

Życie bez mięsa

Życie bez mięsa jest możliwe. Napiszę więcej - jest przyjemne. Niektórzy postrzegają wegetarianizm jako modę lub swego rodzaju ideologiczną fiksację. Przed oczami stają im nagie kobiety protestujące przeciwko odzieraniu zwierząt z futer.... A tu przede wszystkim...

Baletki dla chłopca. Czyli “co ludzie powiedzą?”

Pisząc o dzieciach, piszemy zwykle o rodzicach. Pisząc o rodzicach, piszemy po prostu o dorosłych. W kontakcie z kimkolwiek zawsze najpierw spotykamy samego siebie. Ujawniają się emocje, które nami targają, jakieś zranienia, poglądy – czasem nasze, a czasem przekazane...

Podziel się
TOP promocje w KLUBIE. Odbierz NAWET 50% rabatu.   BIORĘ TERAZ