.

.

.

 Zdrowie – Rozwój Osobisty – Uroda 

O wyrażaniu uczuć…

Dużo łatwiej jest źle zrozumieć milczenie niż słowa. Brak jasnych komunikatów powoduje snucie domysłów. Niektórzy tworzą z nich wręcz alternatywną rzeczywistość. Nie sprzyja to budowaniu relacji nigdzie. Ani w domu, ani w pracy, ani w żadnym innym miejscu. Dlatego...

Rozpoznawanie uczuć

Rozpoznawanie uczuć jest jednym z ważniejszych elementów szczęśliwego i efektywnego życia. Mogłoby się wydawać, że sprawa jest prosta. Emocje i uczucia są nam znane, bez trudu potrafimy je nazwać. Na pewno? Co jakiś czas pojawia się w nas nieopisane zmęczenie,...

Jesień na zdrowie

Kiedy przychodzi jesień, zdrowie plasuje się w centrum naszej uwagi. Chłodne wieczory i poranki, deszcze, silny wiatr. Łatwiej w taką pogodę złapać przeziębienie. Jak zadbać jesienią o zdrowie? Ostatnio w sklepie przy kasie stałam z dużą ilością różnych owoców, w tym...

Motywacja do pracy

Początek jesieni jest często czasem poszukiwania w sobie motywacji do zmierzenia się z nowymi wyzwaniami, zarówno zawodowymi jak i naukowymi. Większość z nas ma już urlopy za sobą. Powracamy do pracy, szkoły, wpadamy w rytm codzienności. Jak wygląda nasza motywacja do...

Życie bez mięsa

Życie bez mięsa jest możliwe. Napiszę więcej - jest przyjemne. Niektórzy postrzegają wegetarianizm jako modę lub swego rodzaju ideologiczną fiksację. Przed oczami stają im nagie kobiety protestujące przeciwko odzieraniu zwierząt z futer.... A tu przede wszystkim...

Baletki dla chłopca. Czyli “co ludzie powiedzą?”

Pisząc o dzieciach, piszemy zwykle o rodzicach. Pisząc o rodzicach, piszemy po prostu o dorosłych. W kontakcie z kimkolwiek zawsze najpierw spotykamy samego siebie. Ujawniają się emocje, które nami targają, jakieś zranienia, poglądy – czasem nasze, a czasem przekazane...

Kosmetyki i szkodliwe składniki

Kosmetyki pielęgnacyjne i kolorowe funkcjonują w codziennym życiu większości z nas. Dbamy o swoje ciało, chcemy żeby było świeże i zdrowe. Wiemy jednak, że produkty, których codziennie używamy, zawierają różne chemiczne składniki. Czy wszystkie są dla nas bezpieczne?...

Udany urlop. Jak to zrobić?

Każdy ma swój sposób na udany urlop. Jedni planują go z dużym wyprzedzeniem, inni decyzje o wyjeździe podejmują spontanicznie. Jednak nie zawsze wracamy wypoczęci z wakacyjnego wyjazdu. Co zrobić by urlop, nawet krótki, był naprawdę udany? Wydaje się, że największym...

Mężczyzna i rośliny

Każdy mężczyzna może tak zarządzać swoimi działaniami, by wspierały jego zdrowie. Ważne jest wprowadzenie dobrych nawyków związanych z aktywnością fizyczną i zdrową dietą oraz unikanie tego, co szkodzi jak nadmiernie hołubienie używkom czy praktycznie brak ruchu. W...

Podziel się
TOP promocje w KLUBIE. Odbierz NAWET 50% rabatu.   BIORĘ TERAZ