Baletki dla chłopca. Czyli “co ludzie powiedzą?”

Baletki dla chłopca. Czyli “co ludzie powiedzą?”

Pisząc o dzieciach, piszemy zwykle o rodzicach. Pisząc o rodzicach, piszemy po prostu o dorosłych. W kontakcie z kimkolwiek zawsze najpierw spotykamy samego siebie. Ujawniają się emocje, które nami targają, jakieś zranienia, poglądy – czasem nasze, a czasem przekazane...
Udany urlop. Jak to zrobić?

Udany urlop. Jak to zrobić?

Każdy ma swój sposób na udany urlop. Jedni planują go z dużym wyprzedzeniem, inni decyzje o wyjeździe podejmują spontanicznie. Jednak nie zawsze wracamy wypoczęci z wakacyjnego wyjazdu. Co zrobić by urlop, nawet krótki, był naprawdę udany? Wydaje się, że największym...
O komunikacji. Budowanie bliskości

O komunikacji. Budowanie bliskości

Nieustannie jesteśmy w komunikacji z otoczeniem. Nasza postawa, ton głosu, wyraz twarzy, a nawet nasz wygląd jest jakimś komunikatem. Żyjemy w świecie komunikacji werbalnej i niewerbalnej. Jesteśmy tego świadomi, często znamy podstawy skutecznej komunikacji, a jednak...
Przekraczanie i ochrona granic

Przekraczanie i ochrona granic

Ustalenie granic jest punktem wyjścia w relacjach z innymi ludźmi. Niestety, nie każdy chce podjąć pracę nad ich wyznaczeniem. Dla niektórych osób trudnym zadaniem jest wzięcie odpowiedzialności za siebie oraz akceptacja granic. Niełatwo wtedy uszanować przestrzeń...
Granice. Po co nam „płotek”?

Granice. Po co nam „płotek”?

Wyznaczone granice to naturalna potrzeba i prawo każdej osoby. Dbanie o własny komfort psychiczny wpływa korzystnie nie tylko na nas, ale także na nasze otoczenie. Dobrze wyznaczone granice są wyrazem miłości własnej i do drugiego człowieka. Wszyscy wiemy czym jest...
Obecni w życiu

Obecni w życiu

Nasz umysł często jest wszędzie, ale nie w chwili obecnej. Zamykamy się w myśleniu o tym, co zrobimy później, o czymś, co nas stresuje albo o tym, co ktoś powiedział. W pewnym sensie jesteśmy wszędzie i nigdzie. Nie wiemy co się dzieje w nas, nie umiemy korzystać z...