Obecni w życiu

Obecni w życiu

Nasz umysł często jest wszędzie, ale nie w chwili obecnej. Zamykamy się w myśleniu o tym, co zrobimy później, o czymś, co nas stresuje albo o tym, co ktoś powiedział. W pewnym sensie jesteśmy wszędzie i nigdzie. Nie wiemy co się dzieje w nas, nie umiemy korzystać z...
Motywacja jest w nas

Motywacja jest w nas

Motywacja to coś pomiędzy impulsem a podjęciem działania. To ona decyduje, że jednego dnia nic nas nie ściągnie z fotela, a drugiego zakładamy wygodne buty i idziemy na spacer lub pobiegać. Motywacja jest wynikaniem działania różnych mechanizmów fizjologicznych i...
Przebudzenie do działania

Przebudzenie do działania

Co tak naprawdę popycha nas do działania? Czy wiosenne słońce i cieplejsze powietrze wystarczą żebyśmy poczuli w sobie nieprzemijającą energię i zapał? Przecież nawet przy najbardziej sprzyjających warunkach zewnętrznych oraz dyskomforcie wewnętrznym, nie każdy...